Александр (fen_vey) wrote,
Александр
fen_vey

Category:

Суп-пюре из цветной капусты

Вы соблюдаете пост? А может быть придерживаетесь правильного питания?
Если кто-то считает, что это скучно и не вкусно, то ошибается. Даже я - ни разу не вегетарианец и человек не соблюдающий посты и то оценил суп-пюре из цветной капусты.

Если просто сварить цветную капусту, то будет скучно, как по цвету, так и по цвету, поэтому добавляем секретный ингредиент - морковь ))





Ингредиенты:
- цветная капуста - 500 г
- морковь - 2 шт.
- лук репчатый - 2 шт.
- соль, перец, сушеные травы - по вкусу
- имбирь - 30 г
- масло растительное - для жарки
- семечки тыквенные - 4 ст.л.





Приготовление:

Овощи помыть и почистить.
Репчатый лук режем относительно крупными кусочками, мельчить не нужно, все равно предстоит обработка блендером. И обжариваем в сковороде.







Пока лук доходит до кондиции, морковь так же нарезается ломтиками и отправляется в сковороду.







Цветную капусту разделяем на соцветия и добавляем к овощам в сковороду.







Все обжариваем минут пять, а затем заливаем бульоном или кипятком. Остается только посолить, поперчить и сдобрить вкусными травами. Варим до готовности.





Готовые овощи перекладываем в кастрюлю и блендером измельчаем.





На этом этапе суп можно считать готовым, но его можно еще улучшить. Для этой цели используем измельченный имбирь.





В каждую тарелку добавляем тыквенные семечки.





Получается очень вкусно! Оценит даже закоренелый мясоед ))
Приятного аппетита!


Tags: еда, кулинария, рецепты
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • 55

    До пенсии еще далеко, да и не время думать о пенсии, когда есть семья, работа и возможность путешествовать.

  • Иркутская история в путешествии "туда и обратно"

    Своё путешествие на байкальский остров Ольхон мы планировали достаточно долго и тщательно, но изучая варианты пристанищ в пути, никогда не знаешь,…

  • Кто потерялся?

    Закончилось действие платного аккаунта, а так как я сейчас меньше времени уделяю блогу, то решил не продлевать. Можно было бы не париться, но…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 43 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →